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स्वास्थ्य और पोषण की महत्वपूर्ण जानकारी

पेरू के पहाड़ों में उच्च एक जड़ उगता है जो मूली और पार्सनिप का चचेरा भाई है; माका रूट। पेरूवासियों ने वर्षों से मैका का उपयोग खाद्य स्रोत के साथ-साथ औषधीय स्रोत के रूप में किया है। मैका रूट विभिन्न रंगों में आता है; काले, सफेद, लाल और पीले सहित। पिछले कुछ वर्षों में, मैका …

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Diet plan for Thyroid Disorder

Some Dietary advice for thyroid diseases such as underactive thyroid (hypothyroid), hyperthyroidism, goiter, Hashimoto’s disease, etc. there is some food (Rightly called goitrogens) which prevents the regulation of thyroid function. Recommended Diet Plan Flax seeds/ also/ jaws: 2 tsp roasted whole or powdered to be eaten daily. Consume whole fruits. Reduce topping with iodized salt. …

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Importance of Basic Food

Why is food important as a basic need? Food is one of the basic necessities of humans, and it stands first among all basic needs – food, shelter, and clothing. It is important as it nourishes the human body- sustaining the very existence of humans. Over the years, food has taken a position beyond this. …

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बवासीर के लिए होम्योपैथिक उपचार

परिभाषा: बवासीर (बवासीर) मलाशय और गुदा में सूजन और सूजन वाली रक्त वाहिकाएं (नसें) होती हैं। पाइल्स को मोटे तौर पर निम्नानुसार वर्गीकृत किया जाता है: बाहरी: बवासीर जो गुदा के बाहर हैं आंतरिक: बवासीर जो मलाशय के अंदर होता है पाइल्स के कारण: इनमें निम्नलिखित शामिल हैं: आनुवंशिक प्रवृत्ति (कमजोर मलाशय की नसें, दीवारें) …

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अत्यधिक सोच को कैसे नियंत्रित करें

ज़रूरत से ज़्यादा सोचना क्या है? क्लासिक ओवरथिंकिंग परिभाषा है, “किसी चीज के बारे में बहुत अधिक या बहुत लंबे समय तक सोचना।” जबकि निर्णय लेते समय या किसी स्थिति का मूल्यांकन करते समय चीजों के बारे में सोचना मानव स्वभाव है, जब आप अपने सिर से बाहर नहीं निकल सकते हैं, तो यह अतिश्योक्तिपूर्ण …

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माइग्रेन और उसका होम्योपैथिक इलाज

माइग्रेन: यह क्या है? माइग्रेन एक जटिल स्थिति है जो गंभीर धड़कते दर्द या बेचैनी की धड़कन का कारण बनती है, जो अक्सर सिर के दोनों ओर होती है। माइग्रेन की विशेषता सिरदर्द के बार-बार होने वाले हमलों से होती है, जिसमें प्रत्येक हमले की तीव्रता, आवृत्ति और अवधि परिवर्तनशील होती है। माइग्रेन के प्रकार: …

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प्राकृतिक सफेद दाग रोकथाम, सफेद दाग आहार योजना, सफेद दाग आहार प्रतिबंध, मनोवैज्ञानिक प्रभाव

विटिलिगो एक ऑटोइम्यून स्थिति है जिसमें त्वचा के रंगद्रव्य उत्पन्न करने वाली कोशिकाओं पर हमला किया जाता है और नष्ट कर दिया जाता है, जिसके परिणामस्वरूप त्वचा के अनियमित सफेद पैच होते हैं। बहुत से लोग जो विटिलिगो का अनुभव करते हैं, वे आश्चर्य करते हैं कि वे इसके बारे में क्या कर सकते हैं, …

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गर्भावस्था के दौरान पोषण

गर्भावस्था के दौरान पौष्टिक आहार की मांग अधिक होती है। भ्रूण और गर्भवती महिलाओं की जरूरतों को पूरा करने के लिए अतिरिक्त भोजन की आवश्यकता होती है। भारत में, यह देखा गया है कि गरीब समूहों की महिलाओं का आहार गर्भावस्था और स्तनपान के दौरान भी गैर-गर्भवती और गैर-स्तनपान कराने वाली महिलाओं के समान होता …

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पोषण संबंधी एनीमिया

एनीमिया सभी रक्त विकारों में सबसे आम है। एनीमिया (ग्रीक से व्युत्पन्न) शब्द का अर्थ रक्त की कमी है। अस्थि मज्जा में लाल रक्त कोशिका के उत्पादन में कमी के कारण एनीमिया होता है। हीमोग्लोबिन रक्त में प्रोटीन ले जाने वाली ऑक्सीजन है। यह सभी लाल रक्त कोशिकाओं का एक प्रमुख घटक है और उन्हें …

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मोटापे के दौरान आहार(Diet during obesity)

मोटापा एक ऐसी स्थिति है जिसमें शरीर में वसा ऊतक में अतिरिक्त वसा का एक सामान्यीकृत संचय होता है जिससे 20% से अधिक वांछनीय वजन होता है। मोटापे के कई प्रतिकूल स्वास्थ्य प्रभाव होते हैं और यहां तक कि इससे अकाल मृत्यु भी हो सकती है। मोटापे से उच्च रक्त कोलेस्ट्रॉल, उच्च रक्तचाप, हृदय रोग, …

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